{أساسية العادات الصحية مترابطة مع الإقامة أطول الحياة. إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والاحتفاظ الكحول إلى معتدل الاستخدام، ربما تقيم ما يصل إلى 14 سنوات لفترة أطول. صنع حتى زوجين من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة في الواقع تتم معالجتها حقًا {لإزالة|للتخلص https://padlet.com/alusacom123/org-chart-dxxd99p6y8o1ifoo/wish/2828781624