قندها : میوه ها، محصولات پخته شده، نوشیدنی ها و مواد غذایی فرآوری شده مانند غلات ۱/۲ قاشق چایخوری از این پودر را با یک قاشق پایخوری عسل مخلوط کنید و دو بار در روز میل کنید. هدف شما این است که بیشترین قسمت از وعده غذایی شما سبزیجات غیر https://gunnergh9x4.bligblogging.com/27239461/پیشگیری-از-دیابت-options