يمكنك تناول من قرص إلى قرصين يومياً قبل النوم ولكن يفضل البدء بقرص واحد ثم زيادة الجرعة إلى قرصين. يعد ضمان الأمن الغذائي من أولويات الصين. وقد تم تنفيذ مجموعة من التدابير لتحسين محصول الحبوب على مدى السنوات الماضية، بما في ذلك توسيع الأراضي الزراعية عالية الجودة وتعزيز التقنيات الزراعية. https://donovan9s3sf.bleepblogs.com/29339121/the-best-side-of-الحبوب-الصينية