ให้ใส่โอ๊ตมีลลงไปใน ซีเรียล ก็จะช่วยเรื่องน้ำหนักลูกได้ และ ให้คุณค่าทางสารอาหารชนิดอื่นๆ คือ ธาตุเหล็ก และ ซิงค์ การที่ลูกมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ส่วนหนึ่งอาจเกิดจากกรรมพันธ์ของคุณพ่อคุณแม่เองที่มีขนาดรูปร่างที่เล็ก แต่ปัจจัยสำคัญของการเจริญเติบโตของเด็กคือ การพักผ่อนอนหลับ และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ ซีเรียล เช่น ข้าวโอ๊ต กราโนลา รำข้าว มัลติเกรน รวมถึงธัญพืชที่ไม่ผ่านการแปรร... https://quentiny740dfe8.onzeblog.com/profile