Au cours des semaines, Raphaël explication dans un carnet les pensées qui jaillissaient pendant ses pratiques. Il n’employait pas de technique stricte, mais reprenait généralement les conseils glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se focaliser sur la souffle, en tenant la labradorite devant son bord, afin https://johni420itb9.nico-wiki.com/user