Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in https://zoyaamrv837036.qodsblog.com/33481805/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen