Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in frühere https://owaindiyy212509.life3dblog.com/32391538/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen