Yumuşak vakalarda, ayakları rahatlatan ılık akarsu banyoları ve tatminkâr ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar şiddetliyse mutlaka bir doktora mebdevurulmalıdır. 4. Mafevkya kaldırın: Ayaklarınızın dem temizışını bulmak sinein onları yukarıya kaldırmayı ihmal etmeyin. Ayak dertsı, şteamüllik ve kızarıklığı önlemeye yardımcı olabilecek antiinflamatuar özelliklere e... https://protezayak32727.dbblog.net/7209580/küçük-ayak-hakkında-gerçekler-bilinen