โปรตีนมีอะไรบ้าง และสำคัญต่อร่างกายอย่างไร ผู้ที่ทานอาหารมังสวิรัติหรือวีแกน เป็นแหล่งโปรตีนทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่ทานเนื้อสัตว์ – ไม่เติมน้ำตาลทราย ไม่มีคลอเรสเตอรอล รีวิวกะปิ ปลาร้า ไตปลาเจ ไม่กินเนื้อสัตว์ก็แซ่บได้ ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก โปรตีนในนมช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมแคลอรี พาไปท้าทายลิ้นด้วยไอศกรีมโฮมเมดรสแปลกจากธรรมชาติ นมโปรตีนจา... https://freemann307vwx5.wikikarts.com/user