Practica afirmaciones positivas: Repite frases que refuercen la autoestima, como “Estoy haciendo lo mejor que puedo” o “Soy capaz y merezco respeto.” Las experiencias vividas tienen bastante importancia. Es habitual que juzguemos nuestra valía, capacidades y lo bien o mal que creemos que algo va a salir en foundation a https://xyzbookmarks.com/story19481810/getting-my-tecnicas-para-silenciar-la-voz-interna-to-work