ผู้สูงอายุ มีความต้องการโปรตีนไม่น้อยกว่าวัยหนุ่มสาว สูงวัยต้องการโปรตีนเท่าไหร่ต่อวัน ปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับต่อวันตามน้ำหนักตัว ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุแสนสิริ โฮมแคร์ สำหรับคนที่ที่ยังไม่ได้ถึงวัยผู้สูงอายุก็อย่าเพิ่งชะล่าใจ ควรมีการรักษาสุขภาพของตนเองตั้งแต่ตอนนี้ เพื่อเวลาเข้าสู่วัยนี้จะได้มีสุขภาพที่แข็งแรง และสามารถทำกิจกรรมร่วมกับคนในครอบครัวได้อย่างมีความสุข อาหารโปรตีนสูง มีอะไร... https://mayaf185qtw6.ambien-blog.com/profile