لكن تجنب إضافة الخميرة الغذائية على الحلويات. وتجنب تناولها على معدة فارغة أو على الريق. في العادة من المستحيل الوصول إلى هذهِ القيمة من خلال إتباع حمية الكيتو أو حميات قليلة الكربوهيدرات بشكل عام. ممارسة الرياضة بانتظام لزيادة حرق السعرات الحرارية وتعزيز اللياقة البدنية. دكتور بيرج الصيام المتقطع ونظام الكيتو https://johnny95f71.canariblogs.com/the-single-best-strategy-to-use-for-رجيم-الكيتو-لمدة-اسبوع-51847599