A a dieta mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos frescos, como verduras e grãos integrais. Ela também promove o moderação de peixe e oleaginosas, além de controlar o consumo de açúcar. Seus https://fayugdo997623.ssnblog.com/37746846/guia-completo-para-a-dieta-mediterrânea