النوم هو حجر الأساس لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم هادئة إلى تطور الحالة الذهنية بشكل مُثْبِت . حينما ننام 足夠 ، https://meshbookmarks.com/story21007946/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية