רצפת האגן היא רשת שרירים תומכים את איברי האגן וממלאים תפקיד משמעותי בתפקודים רבים כמו שליטה בצרכים ובריאות מין . https://janeosjg885552.blogs-service.com/73309504/תרגילים-לחיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט