Dengeli sağlıklı beslenme için temel kurallar, farklı gıda gruplarından makul miktarda almak içerir. Öncelikle, her gün karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi dengeli olmalıdır. Bol miktarda https://beslenmede-altn-kurallar092356.blogsidea.com/49403495/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir